Sumo Detox que emagrece e alisa a barriga em 4 dias

Sumo que emagrece e alisa a barriga

Ingredientes


- 3 litros de água



- 1 limão

- 1 colher de chá de gengibre em raiz

- 12 folhas de menta frescas

- Pepino (opcional)




Preparação

- Coloque cerca de 3 litros de água num jarro (ou garrafão).

- Use preferencialmente água filtrada certificando-se assim da sua pureza.

- Lave um limão, corte-o em rodelas bem finas e junte-o à água.

- Não necessita de espremer o sumo, basta apenas adicionar as rodelas à água.

- Descasque e corte em rodelas finas um pepino, e junte-o à água.

- Lave e adicione 12 folhas de menta frescas.

- Rale 1 colher de chá de gengibre em raiz, ou seja, de gengibre fresca.

- Junte a gengibre ralada à água.

- Mexa tudo, cubra e deixe no frigorífico durante a noite.

- No dia seguinte beba esta bebida fresca.

- Todas as noites durante 4 dias faça uma nova bebida para o dia seguinte.




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