Ter uma barriga lisa é o sonho de muitas mulheres (não, de todas, já sabemos!) e talvez seja por essa razão que o sleek stomach smoothie, uma bebida que promete uma barriga lisa, se tornou o smoothie mais famoso da rede social Pinterest, com mais de 20 mil partilhas.
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| Mulher a beber Smoothie |
Os autores da receita são quatro figuras públicas norte-americanas, conhecidas por participarem no talk showThe Doctors: o médico Travis Stork, o cirurgião plástico Andrew Ordon, a urologista Jennifer Berman e a diretora da revista Reader’s Digest, Liz Vaccariello. Todos eles garantem que, além de uma barriga lisa, este smoothie sacia qualquer pessoa até nos períodos de maior fome.
Quanto ao sabor, não se preocupe. Não vai ter de fazer um grande sacrifício bebê-lo todos os dias. Feita com leite de amêndoa, abacate, banana, chá de manteiga de amêndoa, cacau puro, tâmaras e gelo, esta bebida sabe bem. Pelo menos é o que dizem os utilizadores do Pinterest que já a experimentaram em casa.
Os autores do sleek stomach smoothie explicaram ao site Recapo a escolha destes ingredientes. Enquanto as tâmaras servem de adoçante natural, para substituir o açúcar, a banana, rica em potássio, contribui para a redução do inchaço abdominal e o abacate ajuda o corpo a queimar gordura.
Para já, fique com a receita do smoothie:
Ingredientes
- Um copo de leite de amêndoas
- Uma banana
- Meio abacate
- Uma colher de chá de manteiga de amêndoas
- Uma colher de sopa de cacau puro
- Três tâmaras
- Gelo picado
Preparação
Coloque todos os ingredientes numa liquidificadora até obter uma mistura homogénea. Depois disso está pronto.