Sumos Detox de Beringela para secar Barriga Rápido

O sumo detox de beringela, é um dos mais eficazes e utilizado por muitas pessoas, para emagrecer, ou seja, para perder gordura na barriga e perder peso.

É considerado um dos sumos Detox mais famosos da dieta, principalmente devido aos seus benefícios e excelentes resultados por profissionais de saúde.

A beringela tem várias propriedades que são importantes para emagrecer e até mesmo para controlar alguns problemas de saúde, como mostraram alguns estudos, principalmente com diabéticos que passaram a incluí-la na sua alimentação.

Barriga depois de usar sumo de beringela

Composição do Sumo Detox de Beringela

O sumo detox de beringela é rico em fibras solúveis, que contribui para uma digestão mais eficaz. Tem outras substâncias importantes como o Cálcio, Fósforo, Ferro, Zinco, Vitaminas do complexo B, Vitamina A, Vitamina C, Vitamina D, Vitamina K, Vitamina P. É um sumo detox com poucas calorias.

Benefícios do Sumo Detox de Beringela

Este sumo consegue desintoxicar o corpo com muita eficácia, incentiva a produção das enzimas, que ajudam o funcionamento do fígado, devido às suas fibras específicas. Proporcionando uma melhor digestão e melhorando o desempenho intestinal. Elimina os inchaços porque elimina os líquidos retidos e combate a celulite. 

Com isto, o metabolismo acelera mais e a queima de gordura é maior.

Ainda ajuda a controlar a glicemia do sangue, a controlar o colesterol, e tem uma função anti-inflamatória, ajuda a amenizar as dores de articulação.




Como consumir o Sumo Detox

A forma correta de tomar o sumo detox de beringela, deve ser feita trinta minutos antes do pequeno almoço, em jejum, vai ajudar a diminuir a fome, fazendo que ingira menos alimentos.

Nunca substitua uma refeição pelo sumo, pois ele é somente um coadjuvante numa dieta alimentar equilibrada, para emagrecer.

Não é preciso fazer o sumo detox só com a beringela, pois pode ser potencializado com couve que emagrece, com gengibre, com limão e gengibre, com melancia, com abacaxi, com aipo (salsão), com laranja. Pode fazer combinações com estes alimentos, para o sumo ficar mais saboroso e mais eficiente.

É muito importante conciliar o sumo com uma alimentação saudável e exercícios físicos, para que os resultados surjam durante o seu consumo.

Precauções

Antes de começar a usar este sumo detox para limpar o organismo e emagrecer, procure um profissional médico qualificado, principalmente se tem diabetes, ou pressão alta, para saber a quantidade certa de consumo, de acordo com o caso, para evitar uma hipoglicemia e queda brusca de pressão, o que é muito perigoso.

Cada indivíduo, tem um funcionamento do corpo diferente do outro, tendo necessidades de quantidades diferentes, assim como o tempo para fazer o uso do sumo detox, para alcançar o seu objetivo, trazendo mais saúde e disposição a sua vida.




Sumos de Beringela Detox

As receitas mais usadas e que segundo as pessoas que já fizeram, são as mais eficazes.

Receita 1

Usar uma beringela pequena, sumo de um limão, uma colher de sobremesa de gengibre, um copo de água e uma colher de chá de mel, para adoçar, batidos no liquidificador.

Este é um verdadeiro sumo detox seca barriga em uma semana!

Receita 2

Esta receita é feita com um copo de água, uma beringela, um talo de salsão (aipo) e uma cenoura pequena, batidos no liquidificador.

Receita 3

Esta é feita com uma laranja descascada (tirando a parte branca também), um copo de água e uma berinjela pequena, que serão batidos no liquidificador.

Este é outro sumo seca barriga e eliminador de gordura

Receita 4

É feita com um copo de água de coco, uma folha de couve, uma beringela, uma colher de sobremesa de pó de chia (pode fazer o pó de chia, batendo-a pura no liquidificador), duas rodelas de gengibre e um limão inteiro, que também são batidos no liquidificador.

Receita 5

Se quiser o sumo puro de beringela, é só bater no liquidificador, um copo de água e uma beringela média.

Receita 6

O sumo feito com duas rodelas de abacaxi, um copo de água, uma beringela e um pedaço de gengibre e pepino, todos batidos juntos no liquidificador.

Receita 7

Vai precisar de meia beterraba pequena, um copo de água e uma beringela, batidos no liquidificador.

Não esquecer que a combinação de beringela com maçã também emagrece.