Desintoxicação alimentar faz emagrecer 2 kg em 1 dia

Especialista em dietas de desintoxicação, elaborou um programa alimentar à base de líquidos, composto por dois sumos diferentes, capazes de fazer perder até 2 kg em um único dia! “Trata-se de uma mistura de poderosos nutrientes provenientes de frutas e temperos com funções antioxidantes, termogênicas e desintoxicantes”, explica a nutricionista Michelle Barrella.


Barriga

Programa de desintoxicação

Inicie a dieta assim que acordar. Tome um copo de sumo a cada hora, intercalando os sabores. Comece pelo de limão. 
Exemplo: 

– 7h um copo de sumo de limão 
– 8h um copo de sumo desintoxicante 
– 9h um copo de sumo de limão





Receitas dos sumos

Sumo de limão 

– 1 copo de água 
– 1 colher (chá) de limão
Sumo desintoxicante 

– 210 ml de sumo de uva integral 
– 200 ml de sumo de abacaxi 
– 7 copos de água 
– 1/2 colher (chá) de gengibre ralado 
– 1/2 copo de sumo de laranja 
– 1/2 colher (chá) de canela 
– Uma pitada de cravo-da-índia




Não desista!

Depois da dieta, seu organismo estará equilibrado, o que possibilitará uma perda eficiente de gordura. Mas não adianta se comer "porcarias" no dia seguinte. Mesmo porque, em apenas 24 horas, não há perda significativa de gordura. Os quilos eliminados são resultado da menor retenção de líquidos.


A dieta de desintoxicação deve ser realizada uma vez a cada 15 dias e apenas por quem está saudável. Não deve ser feita por pessoas com diabetes, disfunções renais, gastrite ou por crianças, gestantes e idosos. Se quiser desfrutar dos benefícios do sumo desintoxicante mesmo depois da dieta, tome-o no lugar de um lanche.